VORTEILE VON STRONG NATION
– gutes Ganzkörpertraining
– hoher Kalorienverbrauch (mit Nachbrenn-Effekt)
– Verbesserung der Herz-Kreislauf-Ausdauer
– Gelenkmobilität und Gleichgewicht
YOUR POWER.
STRONG Nation™
STRONG Nation™ ist ein hochintensives Intervalltraining bestehend aus Cardio-, Muskelaufbau-, Eigengewichts- und Plyometrietraining. Die perfekt auf die Übungen abgestimmte Musik treibt dich noch mehr an und lässt dich das Training bis zur letzten Wiederholung durchhalten.
Gerne bieten wir exklusive Stunden für Firmen, Gruppen oder JGAs an. Mehr Infos hier.
FÜR WEN EIGNET SICH JUMPING FITNESS
– Jedermann ab 16 Jahren
– Grundfitness als Voraussetzung
– Ergänzung zum Kraftsport (für Männer)
Bereit für deine Auszeit?
Deine erste Stunde geht auf uns.