VORTEILE VON PILATES
– baut Stress ab
– vorbeugend für Rücken- und Haltungsprobleme
– ideal nach einer Schwangerschaft
– vorbeugend für Sportverletzungen
– zur Linderung von bestehenden Beschwerden (in Absprache mit dem behandelnden Arzt!)
Aktuell bieten wir einen Kombi-Kurs aus Pilates und Stretching an. Diese Kombination vereint die Kräftigung der „Mitte“ und die Mobilisation aus dem Stretching, für ein ausgewogenes Körpergefühl.
VORTEILE VON PILATES
– baut Stress ab
– vorbeugend für Rücken- und Haltungsprobleme
– ideal nach einer Schwangerschaft
– vorbeugend für Sportverletzungen
– zur Linderung von bestehenden Beschwerden (in Absprache mit dem behandelnden Arzt!)
FÜR WEN EIGNET SICH PILATES
– Jedermann ab 16 Jahren